Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 90.05g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Био Баланс Кефирный 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Ультрамарин Тунец Кусочками, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Лук. Dinner: Макароны Отварные, Курица Терияки. Snacks/Other: Гранат, Курица Терияки, Макароны Отварные, Полянка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattypretty's Weight History
|