Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 61.65g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Чай, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Кофе. Lunch: Сгущенка, Кофе, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Навага, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Акконд Конфета Зернушка, Зеленый Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerculePoirot's Weight History
|