Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 123.70g | Prot: 105.18g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Пирожок с Мясом, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Фисташки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|