Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 110.63g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кефир. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сыр Тильзитер, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Паста. Dinner: Куриное Филе, Лук, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Мандарины, Чай, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|