Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 78.32g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад, Окей Холодец по-Домашнему, Лента Хлеб Тостовый Гурман, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Лента Сыр Российский 50%, Восход Хлеб Русскосельский. Lunch: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Окей Холодец по-Домашнему, Восход Хлеб Русскосельский. Dinner: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Восход Хлеб Русскосельский, Окей Холодец по-Домашнему. more...
|
Losing 41.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YourladyMarian's Weight History
|