Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 53.37g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Тыквенная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Тыквенная Каша, Danone Творожный Клубника Земляника, Банан. more...
|
steady weight
|
|
tyka1996's Weight History
|