Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 96.02g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanchic99's Weight History
|