Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 89.59g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Меленъ Икра Свекольная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Укроп, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Клементины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|