Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 56.18g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Добродея Вермишель. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Дятлова's Weight History
|