Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
45 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 77.61g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Янтарь Сыр Колбасный, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Белый Город Творог Обезжиренный, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны, Квашеная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Кофе. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яшкино Конфеты Крокант, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Casali Банановое Суфле в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|