Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 80.83g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Гречка. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Завод Алешина Соломка Сладкая, Сладкий Снег Маршмеллоу, Чудесный Край Сушка с Маком. more...
|
steady weight
|
|
|