|
yine yedik. bu kadar iştahlı olmamın tek sebebi can sıkıntısı degil.kullandigim ilacinda etkisi var.bu yüzden kızmıyorum kendimi.yağ oranınım bu ayda artmış.yazin %20 iken şuan %25.
artık temiz beslenmeyi istesem de aksatamam. aksatirsam daha da mutsuz olacağım. 2hafta sonra ölçülecegim
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.9 kg a Week
|