Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 49.19g | Carbs: 238.17g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Жменька Хлебцы Рисовые, АТБ Грейпфрут, Millennium Ocean Story. Lunch: Ferrero Нутелла, Буженина, Вареное Яйцо. Dinner: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Сок Розового Грейпфрута, Картофель Фри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|