Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 83.09g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна, Медовый Край Мёд Липовый, Останкинский Творог 5%. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Кофе с Сахаром, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Hortex Гавайская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|