Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 148.81g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховое Пюре. Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starting123's Weight History
|