Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 54.36g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Торт. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-saha-denis's Weight History
|