Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
42 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
448 kcal
|
Fat: 9.51g | Prot: 14.48g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Гематоген. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Воздушный Рис, Хурма, Danone Натуральный Биойогурт, Творог 9%. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Хлебец, Морковь по-Корейски, Danone Натуральный Биойогурт, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|