Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2442 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 104.05g | Carbs: 270.00g.
Breakfast: Лимон, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Чернослив, Курага, Санта Бремор Семга Слабосоленая, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Яичница, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи. Lunch: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Чернослив, Курага, Перекресток Хлеб Чиабатта, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мандарины, ВкусВилл Наринэ. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|