|
И на кой, мне каждый день взвешиваться?
Нет, же, полезла за весами.😂😂😂
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 139.19g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Сырники, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, МКС Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Овощи. Dinner: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные кармашки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Полезные конфетки.. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|