Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 75.53g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Сахар, Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Жареное Яйцо, President Брынза, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Магнит Яблоко. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|