Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 95.36g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Зеленое, Киви, Шампиньоны, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебец, Белозгар Сыр 45%, Пастрома Птицы, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Авокадо, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Маасдам, Протеин Протеин Вика , Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Творог 9%. Dinner: Сыр, Маргарита, Шампанское. Snacks/Other: Сало, Лимон, Приготовленная Квашеная Капуста, Своя Линия Оливки, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Пастрома Птицы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|