Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 37.64g | Carbs: 11.78g.
Breakfast: Авокадо, Киприно Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Желток, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Глобус Свиная Шея без Кости. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Глобус Свиная Шея без Кости, Говядина Тушеная, Авокадо, Monini Оливковое Масло, Листья Салата. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|