Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2341 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 123.10g | Carbs: 252.17g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ашан Арахис Жареный Солёный, Славянка Детский Сувенир, Пицца с Ветчиной и Грибами, Макароны с Яйцом. Lunch: Ашан Банан, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Ашан Апельсин, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|