Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 82.22g | Carbs: 228.50g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Шарлиз Зефир, Barilla Макароны, Oreo Печенье, Kuhne Бальзамический Уксус, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Котлета Говяжья. Dinner: Простоквашино Сырок с Клубникой, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Говяжья Котлета на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Haribo Jelly Beans , Победа Шоколад Сливочный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|