Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2651 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 117.39g | Carbs: 344.45g.
Breakfast: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Молоко 3,5%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное с Сахаром Молоко Халяль, Царицыно Колбаса Докторская, На здоровье Хлеб с Отрубями. Lunch: Kinder Chocolate , Шаурма с Курицей. Dinner: Домашняя Рисовая Каша с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Grand Master Чернослив, Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Adrenaline Rush Game Fuel. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|