Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 46.46g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Банан, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Аркада Ягоды и Фрукты , Чай. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|