Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 92.46g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Му-У Молоко 2,5%, АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кролик, Овощное Рагу, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Метатр Оладьи из Печени Жареные, Яблоко Зеленое, Protein Rex Батончик Шоколадный Пломбир, Зеленая Улица Арахис Жареный в Кокосовом Соке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|