Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 83.68g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Икра Минтая, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izyum1312's Weight History
|