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Sim...eu me peso com muita frequência e se reclamar peso 3x ao dia 🤣🤦🏾♀️🏋🏽♀️🚴🏾♀️🏃🏾♀️💪🏽🙌🏾#seguimos #reformadanii #feliz
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113.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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1192 kcal
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Fat: 70.07g | Prot: 80.74g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Café, Canela, Tirol Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco. Lunch: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Verde, Brócolis, Alface de Folha Vermelha, Pepino Japonês, Alcatra. Dinner: Milho, Ovo Mexido, Quero Molho de Tomate , Tomates, Orégano, Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Fajofama Presunto Cozido. Snacks/Other: Coco Seco, Kiwi, Latelli Nata. more...
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716 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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nii.garcia's Weight History
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