Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 94.23g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом. Lunch: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Грудки. Dinner: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Травяной Чай (Кроме Ромашки), NL Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Other: NL Коктейль Ваниль-Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HannaLuchko's Weight History
|