Iniziato Ieri XL2S medica 2 cp a pranzo
|
91.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2012:
|
1055 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 41.26g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|