Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 74.19g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Салат Овощной. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Жареное Яйцо, Гречка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Дыней, Сладкий Снег Суфле Нежное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|