Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 81.68g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо. Dinner: Чай Несладкий, Danone Растишка, Білоцерківський Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|