Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 98.44g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Кофе, Авида Творог 0,5%, Valio Сметана Домашняя 23%. Lunch: Чай, Куриные Голени с Кожей, Каждый День Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|