|
Взвешивать я буду через неделю) сегодня второй день тренировки с Джилиан Майклс)) удачи мне.. Уфф
|
70 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 42.70g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Зебра Шоколад, Oreo Печенье, Лукоморье Йогурт Греческий с Клубникой 7%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Vici Рыбные Палочки. Dinner: Пит-Продукт Сервелат, Лимонный Сок, Яйцо Всмятку, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
steady weight
|
 Comments
Она клевая)) как то занималась по ее программе на 30 дней, 3 уровня😁
16 Jan 19 by member: Alsou.kh
|
Вот я тоже с этой начала программы) вчера все болело жуть как)) сегодня 3и день будет))
17 Jan 19 by member: GuiltySoul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuiltySoul's Weight History
|