Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 71.85g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брокколи на Пару, Геркулес Пассим , Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Зеленый Луг Сметана 15%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina-kb's Weight History
|