Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 51.28g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Чай, Сахар, Блины на Молоке, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Цархліб Маковик, Чай. Snacks/Other: Хомка Семечки, Куриная Отбивная, Пшеничная Каша, Чай, Цархліб Маковик, Марс Украина Твикс. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|