Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 62.03g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Батон с Маслом, Манная Каша на Молоке, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Морковь, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Гречневый Суп. Dinner: Конфета, Голубец. Snacks/Other: Витьба Вафельные Трубочки, Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|