Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
2161 kcal
|
Fat: 111.16g | Prot: 96.39g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб. Lunch: Слобода Майонез, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Snacks/Other: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|