Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 84.70g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Snacks/Other: Икра, Яичный Омлет, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Кофе, Чай. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|