Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 53.69g | Carbs: 201.67g.
Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кременкульское Зоохрум, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом. more...
|
steady weight
|
|
|