Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 52.28g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Икра Минтая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Куриное Филе с Овощами, Цех 85 Салат Печёные Овощи с Фетой и Булгуром, Herbal Active Суп-Крем по Французски. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Сырник. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izyum1312's Weight History
|