Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 70.89g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо, Икра Мойвы, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Сухари, Говяжья Сосиска, Тушенка. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Яблочное Варенье, Бутерброд с Семгой, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaschechka's Weight History
|