Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 110.32g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Евроопт Банан, Лидкон Геркулес, Яйцо Куриное, Сыр Голландский 30%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Миндаль, Arrighi Макароны Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iivishenka's Weight History
|