Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 69.20g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп с перловкой. Dinner: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Fish House Филе Трески, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|