Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 77.86g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Петрушка, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Яйцо, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Лук, Сметана 20%, Сыр. Snacks/Other: Маслины, Сыр, Обычное Пиво, Мёд, Чай, Мёд, Чай, Sandora Овощной Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|