Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 107.76g | Carbs: 62.32g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Чай, Здравница Мука Пшеничная Цельносмолотая, Яйцо, Спеленок Пюре Яблоко Груша Персик Творог, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Суп-Пюре Овощной. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Чай, Село Зеленое Сыр Костромской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podoley_M's Weight History
|