Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 44.69g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Мёд, Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Печеная, Куриное Филе. Dinner: Авокадо, Хлеб. Snacks/Other: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Витьба Вафля, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб, Авокадо, Чай с Медом, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.goodmensss's Weight History
|