Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
valeriya.korolev
Journal
15 Jan 19
valeriya.korolev's Journal, 15 Jan 19
valeriya.korolev's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
моя первая десятка ушла)))
73.9 kg
Lost so far:
9.7 kg
.
Still to go:
8.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 January 2019:
486 kcal
Fat: 21.81g | Prot: 42.98g | Carbs: 26.38g.
Breakfast:
Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Кофе, Фиш Продактс Сардина с Добавлением Масла.
Lunch:
Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные.
more...
Losing 2.1 kg a Week
177 Supporters
Support
Comments
за какой период?
14 Jan 19 by member:
Светланка Хулиганка
Вообще это вес с родов, ребёнку 1,4 но много срывалась, вот с ноября с подружками устроили марафон сели на пп. В итоге добила эту десятку. Цель к лету ещё 10 кг как минимум
14 Jan 19 by member:
valeriya.korolev
поздравляю! не отступайте от целей)
15 Jan 19 by member:
xarykc
Поздравляю!!!
15 Jan 19 by member:
OxanaNegelya
А с ноября сколько минус?
15 Jan 19 by member:
Светланка Хулиганка
Ах ты взяли мою цель!!! Я только 1,5 скинула за 1 мес
15 Jan 19 by member:
ekimova.elizaveta
Так держать .Молодец .
15 Jan 19 by member:
Чёлка
👍🏼👍🏼👍🏼
15 Jan 19 by member:
sweet meat
Круто!!! Так держать👍👍👍
15 Jan 19 by member:
olgacuriova
супер)
15 Jan 19 by member:
alexandra.volo
молодец
15 Jan 19 by member:
Nailya3185
Поздравляю!
15 Jan 19 by member:
sofiya19910801
Поздравляю!)
15 Jan 19 by member:
MarRia1
Поздравляю👏🏻👏🏻👏🏻
15 Jan 19 by member:
Расписна_Я
С ноября с середины 3,5 кг, медленно но верно
15 Jan 19 by member:
valeriya.korolev
Спасибо всем
15 Jan 19 by member:
valeriya.korolev
Поздравляю 🎉🎊
16 Jan 19 by member:
Вероника__95
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
valeriya.korolev's Weight History
View Complete History