Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 79.04g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кекс Творожный, Савушкин Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Сахар, Творог 9%, Савушкин Молоко 1,5%, Слодыч Печенье с Изюмом, Савушкин Сыр Маасдам. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Lorado Маслины без Косточки, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|